2021-06

発達障害をよりよく生きる

ASD・ADHDな私が 自己肯定感について考えてみた。自己肯定感よりも「○○」を高めよう!

自己肯定感、自意識は年齢とともに薄れていくもの。また自己肯定感を高めるよりは「セルフコンパッション」を高めよう!
発達障害をよりよく生きる

猫と発達障害の相性は抜群!?自閉症のこどもの症状を改善する研究もあり!

めっちゃ似てる!?発達障害と猫の共通点6つ、猫が自閉症の症状を改善、 米ミズーリ大の研究を紹介
発達障害をよりよく生きる

発達障害におすすめの飲み物 中級編

発達障害におすすめの飲み物とは「抹茶」脳機能を高めるテアニン、カフェインの組み合わせがキーポイントです!
発達障害当事者コラム

発達障害のわたしが考える人生の意味とは

生きづらさを抱える発達障害のわたしが考える人生の意味の真髄とは・・・
発達障害をよりよく生きる

発達障害におすすめの飲み物・デザート

栄養補給の初級編として、水分摂取の大切さを解説。デザートには、美味しくて甘い「スイカ」をおすすめしています。その理由とは・・・
発達障害をよりよく生きる

発達障害とわかったら、まずは睡眠をしっかりとろう!そのためにできることとは

発達障害にとって睡眠をとることがいかに重要であるか、その理由と、どう実践していけば良い睡眠がとれるかを解説しています。
発達障害をよりよく生きる

発達障害の依存症克服のカギとは、実はシンプルだっりする

何故、発達障害は依存症になりやすいのか。また、依存症克服のカギを当事者が解説しています。
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