発達障害をよりよく生きる

発達障害をよりよく生きる

ドラゴン桜に学ぶ!もう挫折しない!二重目標を立てて発達障害で続かないを解決しよう

漫画やドラマでおなじみの「バカとブスこそ東大へ行け!」ドラゴン桜に登場する二重目標の立てる方法をヒントに発達障害向けに続けるための目標設定とコツを紹介しています。
発達障害をよりよく生きる

禁煙はメリットしかない?男でも女でも発達障害に禁煙をすすめる理由と意外な効果とは

禁煙に成功したら、その意外な効果とは…まずはゴールから見せます。禁煙にデメリットなし!難しいが挑戦する価値があると思います。
発達障害をよりよく生きる

メモが苦手を突破する!ASD・ADHDのための仕事術

メモが苦手を突破する意外な方法とは。辛いならメモを取るより○○を取ろう!突破~
発達障害をよりよく生きる

ASD・ADHDな私が 自己肯定感について考えてみた。自己肯定感よりも「○○」を高めよう!

自己肯定感、自意識は年齢とともに薄れていくもの。また自己肯定感を高めるよりは「セルフコンパッション」を高めよう!
発達障害をよりよく生きる

猫と発達障害の相性は抜群!?自閉症のこどもの症状を改善する研究もあり!

めっちゃ似てる!?発達障害と猫の共通点6つ、猫が自閉症の症状を改善、 米ミズーリ大の研究を紹介
発達障害をよりよく生きる

発達障害におすすめの飲み物 中級編

発達障害におすすめの飲み物とは「抹茶」脳機能を高めるテアニン、カフェインの組み合わせがキーポイントです!
発達障害をよりよく生きる

発達障害におすすめの飲み物・デザート

栄養補給の初級編として、水分摂取の大切さを解説。デザートには、美味しくて甘い「スイカ」をおすすめしています。その理由とは・・・
発達障害をよりよく生きる

発達障害とわかったら、まずは睡眠をしっかりとろう!そのためにできることとは

発達障害にとって睡眠をとることがいかに重要であるか、その理由と、どう実践していけば良い睡眠がとれるかを解説しています。
発達障害をよりよく生きる

発達障害の依存症克服のカギとは、実はシンプルだっりする

何故、発達障害は依存症になりやすいのか。また、依存症克服のカギを当事者が解説しています。
タイトルとURLをコピーしました