ADHD

発達障害をよりよく生きる

ドラゴン桜に学ぶ!もう挫折しない!二重目標を立てて発達障害で続かないを解決しよう

漫画やドラマでおなじみの「バカとブスこそ東大へ行け!」ドラゴン桜に登場する二重目標の立てる方法をヒントに発達障害向けに続けるための目標設定とコツを紹介しています。
発達障害当事者コラム

発達障害だってみんなと繋がりたい!Twitterをやってみた率直な感想 

ご覧いただきまして、ありがとうございます。 発達障害Twitter潜入捜査班のてんいろです! すいません、うそです(笑) 以前にこちらの記事でTwitterをはじめたことを ご報告させていただきました...
発達障害をよりよく生きる

禁煙はメリットしかない?男でも女でも発達障害に禁煙をすすめる理由と意外な効果とは

禁煙に成功したら、その意外な効果とは…まずはゴールから見せます。禁煙にデメリットなし!難しいが挑戦する価値があると思います。
発達障害当事者コラム

夢や目標はなくもてOK!発達障害のわたしが本田圭佑に学ぶこと

ご覧くださいまして、ありがとうございます。てんいろです! あなたは、SNSなどで夢や目標を持っている人ってキラキラして見えて 羨ましいなって、思ったりしたことってありますでしょうか? 夢や目標を見つけたいけ...
発達障害当事者コラム

いつでも見切り発車が常套手段!わからなくてもはじめてしまうのもADHDの特性なり

Twitterはじめました!わからないままの見切り発車ですが、これは発達障害の特性なんでしょうか。皆さまはどうですか!? てんいろTwitterフォローよろしくお願いいたします!
発達障害当事者コラム

生きづらく困難なとき勇気づけられる発達障害のためのJ-POP3選 勝手に選んでみた!

こんばんは!てんいろです。 皆さんは、音楽はお好きでしょうか。 【生きづらく困難なとき勇気づけられる、発達障害のためのJ-POP3選 勝手に選んでみた!】 と題しまして、てんいろが勝手きままに発達障害のある...
発達障害をよりよく生きる

ASD・ADHDな私が 自己肯定感について考えてみた。自己肯定感よりも「○○」を高めよう!

自己肯定感、自意識は年齢とともに薄れていくもの。また自己肯定感を高めるよりは「セルフコンパッション」を高めよう!
発達障害をよりよく生きる

猫と発達障害の相性は抜群!?自閉症のこどもの症状を改善する研究もあり!

めっちゃ似てる!?発達障害と猫の共通点6つ、猫が自閉症の症状を改善、 米ミズーリ大の研究を紹介
発達障害当事者コラム

発達障害のわたしが考える人生の意味とは

生きづらさを抱える発達障害のわたしが考える人生の意味の真髄とは・・・
発達障害をよりよく生きる

発達障害とわかったら、まずは睡眠をしっかりとろう!そのためにできることとは

発達障害にとって睡眠をとることがいかに重要であるか、その理由と、どう実践していけば良い睡眠がとれるかを解説しています。
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